Les élèves de 4ème et 3ème ont effectué un cycle de crossfit et de run and bike dans le cadre des cours d’EPS.
Le crossfit peut se pratiquer sous forme de circuit de 5 ateliers ou plus.
Il a pour objectif d’entretenir ou d’améliorer la condition physique , il peut donc avoir un impact sur le souffle, la récupération cardiaque et musculaire.
Les élèves étaient par deux pour réaliser chaque exercice afin d’entretenir leur motivation. Cette pratique s’effectue en musique pour les encourager pendant l’effort.
Ils ont également pratiquer le run and bike, le principe de ce dernier est d’alterner course à pied et VTT, l’équipe disposant d’un vélo pour deux.
Les élèves de 3ème se sont montrés très motivés lors de la pratique de ces deux nouvelles activités .

Les professeurs d’EPS, Mme Béry, Messieurs Boutin et Mariau.